Emoción retenida
Sientes tristeza, rabia, angustia, miedo o cansancio emocional acumulado, pero no sabes cómo dejar que salga sin perderte en ello.
Breathwork consciente · Sesión individual
Respira lo que tu alma ya no puede seguir sosteniendo.
Una sesión 1:1 de respiración consciente para dar espacio a tus emociones, escuchar el cuerpo y acompañar tu proceso con presencia.
Liberación emocional · Sanación de heridas del alma · Renacimiento interior
- 2 horas · 150 €
- Presencial en Castellón · Online
1:1
Acompañamiento íntimo y personalizado
2 horas
Preparación, respiración e integración
150 €
Respiración · liberación emocional · integración
El Breathwork no es solo respirar para calmarte. Es permitir que el cuerpo exprese lo que durante demasiado tiempo tuvo que callar.
Cuando la respiración se abre, también se abre una puerta hacia la verdad que vive debajo del control.
La experiencia
Una sesión para liberar, sentir y volver a ti.
En una sesión individual de Breathwork trabajamos con la respiración consciente y conectada para acceder a capas emocionales que muchas veces no se pueden resolver solo desde la mente.
Puede intencionarse para aquello que necesites trabajar: una etapa vital, una emoción concreta, una relación, una pérdida, una sensación de bloqueo o una herida que todavía pesa. Mi enfoque principal es acompañar procesos de liberación emocional profunda y sanación de heridas del alma, siempre desde un espacio cuidado, seguro y respetuoso con tu ritmo.
Para ti si
Hay algo en ti que necesita ser respirado, no explicado.
Esta sesión está pensada para mujeres que sienten que han llegado a un punto donde hablar ya no basta. El cuerpo pide espacio, presencia y permiso para soltar.
Heridas profundas
Hay experiencias, vínculos o memorias que siguen doliendo en silencio y necesitas acompañarlas desde un lugar más corporal, amoroso y liberador.
Necesidad de renacer
Sientes que una parte de ti está preparada para cerrar una etapa, recuperar fuerza y abrir un nuevo comienzo desde dentro.
El viaje de la respiración
Tres fases para atravesar, liberar e integrar.
Cada sesión se adapta a tu momento. No se fuerza nada. La respiración abre el camino y el cuerpo muestra, poco a poco, aquello que está preparado para moverse.
I. La puerta del cuerpo
Intención, escucha y apertura.
Antes de comenzar, abrimos un espacio de escucha para saber qué estás viviendo y qué deseas intencionar. Después, la respiración consciente empieza a suavizar las defensas del cuerpo y a abrir presencia.
- Reconocimiento del momento emocional en el que llegas.
- Intención clara para la sesión.
- Preparación del cuerpo, la energía y el sistema nervioso.
II. La liberación emocional
Lo retenido encuentra salida.
Durante la práctica, la respiración puede movilizar emociones, memorias, tensión corporal, sensaciones antiguas o capas de dolor que estaban contenidas. El objetivo no es controlar la experiencia, sino permitir que el cuerpo libere lo que ya no necesita seguir sosteniendo.
- Liberación de emociones guardadas en el cuerpo.
- Acompañamiento de heridas del alma desde presencia y seguridad.
- Posible expresión a través de lágrimas, sonido, calor, movimiento, calma profunda o expansión.
III. El renacimiento interior
Integrar lo vivido para volver distinta.
Después de la apertura viene una fase de integración. El cuerpo necesita asentarse, la energía recolocarse y tu conciencia comprender qué se ha movido. Esta parte es esencial para que la experiencia no sea solo intensa, sino transformadora.
- Espacio de cierre, escucha e integración.
- Recuperación de claridad, ligereza y conexión contigo.
- Orientación para cuidar el proceso después de la sesión.
Cómo se vive
Una sesión íntima, guiada y profundamente acompañada.
El Breathwork 1:1 permite que todo el espacio esté al servicio de tu proceso. No tienes que adaptarte al grupo. La sesión se adapta a ti.
Antes
Hablamos de tu momento, tu intención y aquello que necesitas acompañar. Llegas con claridad y con un marco seguro para entrar en la experiencia.
Durante
Te guío en la respiración, sostengo el espacio y acompaño lo que vaya emergiendo: emoción, silencio, expansión, descarga o descanso profundo.
Después
Cerramos con integración para que puedas comprender lo vivido, cuidar tu energía y continuar el proceso con más presencia.
Qué incluye
Un espacio completo para atravesar tu proceso con seguridad.
Sesión individual de Breathwork
Una experiencia 1:1 guiada, íntima y personalizada, enfocada en tu intención y en lo que tu cuerpo esté preparado para liberar.
Acompañamiento emocional
Presencia, escucha y sostén durante todo el proceso para que puedas sentir sin desbordarte y soltar sin exigirte.
Trabajo energético y corporal
La respiración actúa como puente entre cuerpo, emoción y energía, favoreciendo una liberación más profunda y orgánica.
Cierre e integración
Un espacio final para dar sentido a lo vivido, recibir orientación y cuidar el después de la sesión con consciencia.
Reserva tu sesión
Una sesión individual para liberar lo que tu cuerpo ya está preparado para soltar.
La sesión dura 2 horas e incluye un espacio de escucha inicial, la práctica de respiración consciente y un cierre de integración. El acompañamiento se adapta a tu momento y respeta tu ritmo.
Sesión única
150 €
Duración de la sesión: 2 horas
Breathwork individual 1:1
Presencial en Castellón u online en directo.
Una experiencia profunda, íntima y personalizada para trabajar liberación emocional, heridas del alma y procesos internos que necesitan ser atravesados desde el cuerpo.
- Sesión individual, guiada y sostenida por Yasmin.
- Intención personalizada según tu momento y lo que necesites liberar.
- Respiración consciente conectada, acompañamiento emocional e integración final.
- Tras completar el pago, acordaremos la fecha y la modalidad de la sesión.
Si tienes alguna contraindicación o duda sobre la práctica, consúltame antes de pagar.
Seguridad y respeto por tu ritmo
No se trata de forzar una catarsis. Se trata de abrir un espacio real para que el cuerpo pueda soltar.
Cada proceso es diferente. Algunas personas viven una liberación emocional intensa; otras sienten calma, claridad, expansión o descanso profundo. Todo es válido.
Antes de la sesión revisaremos si esta práctica es adecuada para ti. Si estás embarazada, tienes una condición médica relevante, antecedentes cardiovasculares, epilepsia, presión arterial no controlada, cirugía reciente o estás atravesando un proceso psicológico delicado, escríbeme antes para valorar tu caso con responsabilidad. Esta sesión es complementaria y no sustituye atención médica, psicológica o sanitaria.
Quién acompaña
Hola, soy Yasmin.
Acompaño procesos de transformación a través de la energía, la respiración consciente y el trabajo profundo con el cuerpo. Para mí, respirar no es una técnica más: es una vía directa para volver a escuchar lo que el alma lleva tiempo intentando decir.
En esta sesión mi papel no es empujarte ni llevarte a ningún lugar que no sea verdadero para ti. Es sostener un espacio limpio, humano y seguro para que puedas liberar, comprender e integrar lo que hoy está preparado para transformarse.
Preguntas frecuentes
Antes de respirar, es natural querer sentir seguridad.
¿Necesito experiencia previa?
No. Te guío paso a paso. Lo importante no es hacerlo perfecto, sino permitirte vivir la experiencia desde apertura y escucha.
¿Puedo intencionar la sesión para algo concreto?
Sí. Podemos intencionar la sesión para un proceso, una emoción, una relación, una etapa vital, una herida o una sensación interna. La intención orienta el espacio, pero el cuerpo muestra lo que está preparado para moverse.
¿Qué puedo sentir durante la sesión?
Cada persona vive algo distinto. Puede aparecer emoción, llanto, calor, hormigueo, movimiento, imágenes, recuerdos, calma profunda o sensación de expansión. Todo se acompaña con presencia y respeto.
¿Es una sesión muy intensa?
Puede ser profunda, pero no se fuerza. La intensidad depende de tu proceso, de tu cuerpo y de lo que esté preparado para abrirse. La sesión se acompaña para que puedas sentirte sostenida.
¿Después necesito hacer algo especial?
Te recomiendo dejar espacio para descansar, beber agua, escribir lo vivido y no llenar la agenda justo después. La integración forma parte del proceso.
¿Cómo sé si esta sesión es adecuada para mí?
Si tienes dudas, escríbeme y te oriento de forma honesta. No todas las herramientas son para todos los momentos, y parte del cuidado es elegir bien.
Quizá no necesitas entenderlo todo. Quizá solo necesitas crear el espacio para que tu cuerpo pueda soltar.
Puedes reservar tu sesión directamente y después acordaremos la fecha y la modalidad. Si tienes dudas sobre las contraindicaciones o si esta práctica es adecuada para ti, consúltame antes de realizar el pago.